成人高考復(fù)習(xí)時怎樣才能提高注意力？

2023-06-02 來源：中國教育在線

成人高考復(fù)習(xí)時怎樣才能提高注意力？成考是成人繼續(xù)教育，以提升成人學(xué)歷為主，成考屬于國民教育系列，畢業(yè)文憑屬于國家承認(rèn)的學(xué)歷，在中國高等教育學(xué)生信息網(wǎng)(學(xué)信網(wǎng))可查詢。

1.制定可執(zhí)行的學(xué)習(xí)計劃

學(xué)習(xí)計劃必須非常的具體細(xì)致，也必須要具備可執(zhí)行性。切記不可好高騖遠(yuǎn)，制定那種自己根本完成不了的計劃;也不可懶散隨意，為自己制定的每日計劃任務(wù)量很小，導(dǎo)致復(fù)習(xí)進(jìn)度一拖再拖。一定要結(jié)合自身情況制定一份可以高效執(zhí)行的計劃。

2.定時定量，制定學(xué)習(xí)的時間限制

連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把任務(wù)(比如一套練習(xí)題)分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這幾道閱讀、八點以前做完這一章等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。可以利用番茄工作法分割任務(wù)。

3.適當(dāng)做題，回歸知識點

覺得精神渙散的時候，做題是恢復(fù)和喚醒大腦興奮感的一個重要的方法，也是另外一種總結(jié)梳理式復(fù)習(xí)。在一段長時間的看書學(xué)習(xí)之后必然會產(chǎn)生疲憊感。而做題，就成了一種對意識的約束，是一種“強(qiáng)迫”自己投入的好方式。但小耶想說，當(dāng)你沉浸于題目中無法自拔時，也要記得回歸知識點，復(fù)習(xí)以前的錯題，進(jìn)行知識點總結(jié)，探索題目的套路，為考取高分打下良好基礎(chǔ)。

以上是關(guān)于2021年成人高考相關(guān)內(nèi)容，考生如果想獲取更多關(guān)于成考的相關(guān)資訊，如成人高考報名時間、考試時間、報考條件、備考知識、相關(guān)新聞等，敬請關(guān)注中國教育在線成人高考考試頻道。

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