美國(guó)本科申請(qǐng)的課外活動(dòng)準(zhǔn)備

在錄取時(shí)，招生官首先考慮考試成績(jī)以及課程的嚴(yán)謹(jǐn)程度，包括有關(guān)高中GPA、SAT成績(jī)、ACT成績(jī)以及所獲得的 任何榮譽(yù)的信息，但是 課外活動(dòng)在申請(qǐng)過(guò)程中也同樣重要。因?yàn)檎猩訇P(guān)心他們所錄取的 學(xué)生性格與特質(zhì)，而這些是 標(biāo)化成績(jī)所反映不出來(lái)的。

我們發(fā)現(xiàn)普林斯頓大學(xué)，佛羅里達(dá)大學(xué)和凱斯西方學(xué)校認(rèn)為一般的課外活動(dòng)是大學(xué)錄取過(guò)程中最重要的特征之一。

而圣母大學(xué)，哈佛大學(xué)和杜蘭大學(xué)則不太關(guān)心學(xué)生的課外活動(dòng)。

課外活動(dòng)的種類

課外活動(dòng)主要分為三個(gè)關(guān)鍵部分： 學(xué)術(shù)活動(dòng)，體育活動(dòng)和志愿者經(jīng)驗(yàn)。

01 學(xué)術(shù)活動(dòng)

學(xué)術(shù)活動(dòng)一般與學(xué)生 學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)與就業(yè)相關(guān)。這些活動(dòng)可以是為本地網(wǎng)站或雜志寫作，也可以參加州級(jí)數(shù)學(xué)競(jìng)賽。而想要在申請(qǐng)中脫穎而出，活動(dòng)與申請(qǐng)間的 匹配程度至關(guān)重要。校方想要招收的是 真正感興趣并正在所選領(lǐng)域取得進(jìn)步的學(xué)生。

工作經(jīng)驗(yàn)工作經(jīng)歷是學(xué)生在大學(xué)錄取過(guò)程中向我們提出的另一類經(jīng)歷，像圣路易斯華盛頓大學(xué)，弗吉尼亞大學(xué)和卡內(nèi)基梅隆大學(xué)等校是 較為看中工作經(jīng)驗(yàn)的學(xué)校。相反，達(dá)特茅斯，維克森斯坦福大學(xué)等校對(duì)于工作經(jīng)驗(yàn)則 沒(méi)那么看中。

02 體育活動(dòng)

體育是 最受歡迎的課外活動(dòng)之一。學(xué)生視運(yùn)動(dòng)為捷徑，希望通過(guò)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)隊(duì)進(jìn)入一所頂尖的大學(xué)。

然而。無(wú)論如何，如果你在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出色，想要用它輔助申請(qǐng)，你需要證明你的 能力與影響，如作為隊(duì)長(zhǎng)，贏得比賽和提高成績(jī)將會(huì)很好，因?yàn)榕c俱樂(lè)部和團(tuán)隊(duì)密切合作。

而較為冷門的運(yùn)動(dòng)，可能更能讓學(xué)生在申請(qǐng)時(shí)脫穎而出。

03 社區(qū)活動(dòng)

志愿參加 社區(qū)活動(dòng)也是輔助大學(xué)申請(qǐng)的好方法。社區(qū)服務(wù)活動(dòng)可以是從 動(dòng)物收容所的志愿服務(wù)到保護(hù)當(dāng)?shù)丨h(huán)境的任何活動(dòng)。

像圣路易斯華盛頓大學(xué)，加州大學(xué)歐文分校和威廉瑪麗學(xué)院這樣的學(xué)校更為關(guān)心學(xué)生的志愿者經(jīng)驗(yàn)。

而耶魯大學(xué)，普林斯頓大學(xué)和斯坦福大學(xué)等其他學(xué)校雖考慮學(xué)生的志愿者活動(dòng)，并不占很大比重。

學(xué)生可能會(huì)認(rèn)為活動(dòng)本身很重要，但這不一定是真的。 活動(dòng)本身并不重要，重要的是招生官員尋找能夠看到學(xué)生的激情、領(lǐng)導(dǎo)力、進(jìn)步和影響力等能力。因此，應(yīng)該專注于 1-3個(gè)核心活動(dòng)，幫助申請(qǐng)的大學(xué)了解你的這些事情。

很多有效的課外活動(dòng)要么是學(xué)術(shù)活動(dòng)要么是社區(qū)活動(dòng)

課外活動(dòng)該多還是該精？

活動(dòng)質(zhì)量比數(shù)量更重要

談到課外活動(dòng)， 內(nèi)容是什么并 不重要。無(wú)論活動(dòng)如何，大學(xué)都會(huì) 更注重參與的質(zhì)量，而不是活動(dòng)的數(shù)量。換句話說(shuō)，最好是在一段時(shí)間內(nèi)一直參與一項(xiàng)，兩項(xiàng)或三項(xiàng)活動(dòng)和（或）運(yùn)動(dòng)，而不是在短時(shí)間內(nèi)表面參與8,10或12項(xiàng)活動(dòng)。通過(guò)嘗試感興趣的事物，然后選擇想要關(guān)注的特殊事物，最大限度地延長(zhǎng)在課外活動(dòng)中花費(fèi)的時(shí)間。對(duì)于如何將學(xué)生參與的 活動(dòng)與學(xué)習(xí)興趣相結(jié)合，并對(duì)個(gè)人學(xué)術(shù)品質(zhì)方面有所幫助是一件需要長(zhǎng)期 規(guī)劃的事情。

課外活動(dòng)是學(xué)生展示他們獨(dú)特性的主要方式，可能比其他學(xué)生申請(qǐng)者更有趣，甚至“更好”，并展示他們喜歡做什么。

鍛煉學(xué)生的哪些能力

展示領(lǐng)導(dǎo)力

如果你有機(jī)會(huì)并且有機(jī)會(huì)成為網(wǎng)球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，或法國(guó)俱樂(lè)部的主席， 抓住機(jī)會(huì)。 像負(fù)責(zé)任的領(lǐng)導(dǎo)者一樣贏得同齡人的尊重。*

案例：

一名學(xué)生在她的大學(xué)申請(qǐng)書(shū)上寫道，她是她高中時(shí)期青年企業(yè)家俱樂(lè)部的成員。她解釋說(shuō)，她領(lǐng)導(dǎo)了一個(gè)由四名學(xué)生組成的小組，為她學(xué)校的學(xué)生出售了一種新的時(shí)尚配飾，制定了幾個(gè)成功的營(yíng)銷策略。當(dāng)一名大學(xué)招生官員在她的申請(qǐng)中看到這些信息時(shí)，他們會(huì)注意到這名學(xué)生的強(qiáng)大領(lǐng)導(dǎo)能力。

培養(yǎng)學(xué)生對(duì)各種活動(dòng)的興趣

大學(xué)招生官員會(huì)根據(jù)學(xué)生的申請(qǐng)以及活動(dòng)量來(lái)觀察各種課外活動(dòng)。

*案例：

一名高中生可能會(huì)列出他在西班牙俱樂(lè)部，在游行樂(lè)隊(duì)中扮演大號(hào)，在戲劇俱樂(lè)部擔(dān)任一名設(shè)計(jì)師，在當(dāng)?shù)仞B(yǎng)老院擔(dān)任助理，并在夏天花費(fèi)時(shí)間給他們提示對(duì)馬匹治療計(jì)劃的騎手。當(dāng)學(xué)生參加各種各樣的活動(dòng)時(shí)，它表明學(xué)生愿意嘗試 新事物，并且有廣泛的興趣。毫不奇怪，招生官員希望最有前途的學(xué)生上大學(xué)。各種課外活動(dòng)可以幫助學(xué)生展示他們最好的資格。

社區(qū)意識(shí)

參加社區(qū)活動(dòng)的學(xué)生可能會(huì)得到大學(xué)招生官的注意。加入一個(gè)以極少資源修復(fù)當(dāng)?shù)乩夏耆思覉@的小組的學(xué)生正致力于改善他們的社區(qū)。組織一群公民在當(dāng)?shù)氐缆飞锨謇砝膶W(xué)生也表現(xiàn)出極大的社區(qū)精神。大學(xué)招生官員 喜歡看到學(xué)生主動(dòng)組織或參與有益于他們自己社區(qū)的活動(dòng)，這表明責(zé)任和對(duì)他人福利的關(guān)注。

與他人合作的能力

大學(xué)生列出了他們參與大學(xué)申請(qǐng)的運(yùn)動(dòng)隊(duì)。體育等課外活動(dòng)表明學(xué)生有能力與其他人一起朝著 共同的目標(biāo)努力。這種品質(zhì)可以幫助學(xué)生成功地與他人一起完成大學(xué)課程中的項(xiàng)目和作業(yè)。此外，如果學(xué)生的團(tuán)隊(duì)贏得了 特定的冠軍或獲得了極大的榮譽(yù)，招生官員會(huì)認(rèn)可該人對(duì)團(tuán)隊(duì)的奉獻(xiàn)精神。

招生人員在課外活動(dòng)中尋求哪些內(nèi)容？

01 所花時(shí)間是否有意義

有所作為？如，參與社區(qū)服務(wù)活動(dòng)的學(xué)生人數(shù)增加了一倍，對(duì)其他人的生活產(chǎn)生了影響

完成或貢獻(xiàn)一個(gè)有價(jià)值的最終產(chǎn)品或原因？如，為你的學(xué)校或活動(dòng)創(chuàng)建了一個(gè)新網(wǎng)站，在你的學(xué)校圍繞女性和領(lǐng)導(dǎo)力問(wèn)題組織了一個(gè)演講系列

學(xué)到了什么或者發(fā)展了一種技能或才能？如，成為螢火蟲(chóng)專家，或?qū)W會(huì)成為一流的即興創(chuàng)作者

達(dá)到了目標(biāo)？如，成為鷹隊(duì)偵察兵，成為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的校隊(duì)

02 如何證明領(lǐng)導(dǎo)力或主動(dòng)性

是創(chuàng)始人，主席還是重要的“第一”？如，新書(shū)俱樂(lè)部的創(chuàng)始人，辯論團(tuán)隊(duì)的主席，第一位成為當(dāng)?shù)貓?bào)紙的付費(fèi)攝影師的高中生

曾擔(dān)任過(guò)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，曾是冠軍隊(duì)的成員，還是個(gè)人冠軍？如，對(duì)于任何常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)：足球，壘球，籃球;或不常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)：射箭，定向運(yùn)動(dòng)，飛鏢，水肺潛水

經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展，從正式會(huì)員身份發(fā)展到領(lǐng)導(dǎo)崗位？如，從一個(gè)年輕的露營(yíng)者開(kāi)始，并在多年后轉(zhuǎn)為首席顧問(wèn)

改變了組織的性質(zhì)或使其更好/更有效？如，組織了一次成功的校際藝術(shù)交流

在對(duì)團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)或項(xiàng)目的貢獻(xiàn)方面超出了常態(tài)？如，為你的學(xué)校寫一部戲劇，獲得全國(guó)的關(guān)注; 在一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)得很好，被邀請(qǐng)參加奧運(yùn)會(huì)前的比賽

03 獲得什么樣的榮譽(yù)

獲得任何獎(jiǎng)項(xiàng)、榮譽(yù)、報(bào)紙賬戶、排名

04 大學(xué)尋找的具體素質(zhì)

能力，效率，高能量水平，冒險(xiǎn)性，責(zé)任心，好奇心，毅力，合作，持續(xù)承諾，成熟，品格，激情和專注。

表現(xiàn)出對(duì)他人生活和福利的興趣；幫助您的家人或社區(qū)；或者欣賞你所擁有的機(jī)會(huì)。

看完以上內(nèi)容，仔細(xì)思考下你現(xiàn)在在做的課外活動(dòng)是否是招生官喜愛(ài)的？是否能對(duì)自己有提升？

成績(jī)和考試成績(jī)非常重要，但課外活動(dòng)也是如此。招生官員正在尋求創(chuàng)建一個(gè)由具有不同興趣和背景的學(xué)生組成的班級(jí)。他們會(huì)密切關(guān)注您的課外活動(dòng)，以了解您是誰(shuí)以及您關(guān)心的是什么。

重要的是，這個(gè)活動(dòng)是您熱衷的事情，因?yàn)榛ㄙM(fèi)的時(shí)間和你對(duì)活動(dòng)的影響是招生官將要尋找的。這項(xiàng)課外活動(dòng)不僅是展示你個(gè)人發(fā)展的好方法，而且還可以幫助你培養(yǎng)大學(xué)的技能，例如批判性思維和解決問(wèn)題。最重要的是，參與社區(qū)服務(wù)已證明對(duì)你的健康有益。

想獲得一對(duì)一免費(fèi)指導(dǎo)嗎？想要一套量身定制的留學(xué)方案嗎？聯(lián)系芳咨詢師，給您想要的！

>>免費(fèi)領(lǐng)全球留學(xué)白皮書(shū)，了解各大學(xué)報(bào)考條件、費(fèi)用、開(kāi)學(xué)時(shí)間、含金量<<