赴美求學(xué)在即，卻日漸焦慮，怎么破？
2023-09-07 16:03:05 來源：中國教育在線
隨著人們經(jīng)濟(jì)水平的提高，對于很多家庭來說，留學(xué)不再是一個可望而不可及的事情，許多人都想要留學(xué)，那其中赴美求學(xué)在即，卻日漸焦慮，怎么破？針對這個問題，下面中國教育在線小編就來和大家分享一下。
較之去年這個時候，大部分即將留學(xué)的同學(xué)們，都在為計劃上網(wǎng)課、還是延期入學(xué)、抑或轉(zhuǎn)至其他國家去留學(xué)做著各項(xiàng)抉擇和計劃。今年5月初美國簽證開放后，似乎后續(xù)一切的手續(xù)和工作都瞬間變得順利起來，朋友圈里都齊刷刷的曬起了簽證通過的藍(lán)條，還有那醒目的Congratulations！....... 時間過得飛速，現(xiàn)已7月來臨，同學(xué)們紛紛在為行前做著各項(xiàng)準(zhǔn)備工作：打包行李、辦理體檢、預(yù)約寄宿家庭和宿舍、買機(jī)票、找同伴等等，行前會上與幾位同學(xué)和家長聊天，似乎在疫情減緩的大形勢下，順利的獲簽帶來好消息的同時，大家都擺脫不了越來越焦慮的情緒困擾：如果孩子過去，沒有家長在跟前，學(xué)習(xí)跟不上怎么辦？如果聽不懂老師講課怎么辦？如果不能跟同學(xué)很好的交流怎么辦？如果遇到危險怎么辦？怎么保護(hù)自己？怎么解決孤獨(dú)問題？過海關(guān)被關(guān)進(jìn)小黑屋怎么辦？與接機(jī)人聯(lián)系不上怎么辦？
家長和同學(xué)們對各種擔(dān)憂有著豐富的想象力去發(fā)揮，作為接觸了留學(xué)家庭多年的自己，面對年復(fù)一年類似的問題，這里為大家分享一些看法和解決思路：
無論是去美利堅、還是去其他任意國家留學(xué)，相信家長和同學(xué)們都會有各種相似的擔(dān)憂和焦慮，無論同學(xué)們是小學(xué)生、中學(xué)生、還是大學(xué)生、甚至是研究生或博士生，相信對未知的環(huán)境和人群都有著或多或少的警惕和擔(dān)憂的心理。所以大家的擔(dān)憂和焦慮并不是個別的，而是普遍的現(xiàn)象，在焦慮的狀態(tài)下，大家并不孤獨(dú)。待赴美后，隨著投入學(xué)業(yè)和生活，大家都會逐步適應(yīng)新的朋友，新的老師，新的環(huán)境和新的規(guī)則?？赡苓m應(yīng)的速度有快有慢，但前三個月到第一個學(xué)期至關(guān)重要，將為后面打下基礎(chǔ)。這里為大家在提供幾點(diǎn)解決的思路：
首先，針對學(xué)業(yè)上的擔(dān)憂，大家可以利用暑假階段，為自己安排一些中學(xué)或大學(xué)的銜接課，針對開學(xué)就讀的課程安排并結(jié)合自身的基礎(chǔ)和英文水平，選擇最適合自己的課程：比如英文寫作課、美國數(shù)學(xué)課、歷史課、微積分等等。提前為自己做好行前過渡，不至于開學(xué)后心慌慌。
關(guān)于選課，也非常重要，美國高中的選課決定著日后升級后的課程進(jìn)階，正常情況下不能越級選課，所以為了能夠在高年級選擇自己想修讀的課程，在開學(xué)前的選課排課就很有講究了！
大學(xué)的選課，涉及教授選擇，教授是否有口音、教授打分嚴(yán)格or寬松？課程水不水，學(xué)姐學(xué)長的評價如何？這些都是大學(xué)選擇需要考量的關(guān)鍵因素，那么這些都需要同學(xué)們在選課之前做好功課?？赡苡型瑢W(xué)會問，怎么才能做好這些功課呢？可以與自己的顧問老師尋求幫助，也可以借助強(qiáng)大的網(wǎng)絡(luò)或其他學(xué)術(shù)平臺來解決。
其次，換到不同文化背景的大環(huán)境下，生活和社交將是同學(xué)們首當(dāng)其沖的一項(xiàng)巨大挑戰(zhàn)。但如果擁有一口流利的英語，這將會讓適應(yīng)期急速縮短，也會幫助自己快速交到朋友。所以抓住僅有的時間快快練習(xí)口語吧！提前修習(xí)一些美國文化課也是不錯的選擇。
最后，家長們最擔(dān)心的健康和安全問題，畢竟文化不同，國外的持槍限制不同，毒品泛濫問題等，都讓遠(yuǎn)在國內(nèi)的家長們的心臟隨時緊繃著。為了能夠多維度的避免安全隱患，提升自己的安全意識和必備技能，可以選擇一些境外安全類講座或課程來學(xué)習(xí)，注意實(shí)操性和可行性等。提前了解國外的法律法規(guī)，校園規(guī)則等，非常有必要。另外，提前聯(lián)系就讀學(xué)校的學(xué)長學(xué)姐也是一個很實(shí)用的方法，提前了解學(xué)校的規(guī)則、學(xué)業(yè)壓力、哪些坑可以規(guī)避、有哪些有趣的傳統(tǒng)。可以讓自己的適應(yīng)期更加高效的度過！
留學(xué)看似美好，確實(shí)一條充滿挑戰(zhàn)路途，但只要做好充分的準(zhǔn)備，相信可以緩解大家的焦慮，也會讓自己走得更穩(wěn)走得更遠(yuǎn)！
以上，就是本文的全部內(nèi)容分享，希望能給同學(xué)們帶來參考，如果您還有赴美求學(xué)在即，卻日漸焦慮，怎么破？其他方面的疑問，歡迎隨時在線咨詢客服老師。
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