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2023-10-15 13:09:04 來(lái)源：中國(guó)教育在線

托?？荚囋鯓颖苊饩o張-托?？荚囉惺裁醇记桑嘈胚@個(gè)問(wèn)題是許多正在準(zhǔn)備留學(xué)的同學(xué)關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題，那么下面小編就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)，感興趣的您趕緊往下了解吧。

托福 考試怎樣避免緊張

考生在備考過(guò)程中一定要注意勞逸結(jié)合，不要給自己太大的壓力，也不要讓大腦總是處于過(guò)度緊張的狀態(tài)。學(xué)習(xí)中產(chǎn)生壓力是不可避免的，但是要學(xué)會(huì)給自己減壓，保證正常的作息和飲食習(xí)慣，以最放松的狀態(tài)迎接托?？荚?。以下是“托?？荚囋鯓颖苊饩o張”的相關(guān)內(nèi)容解答。

一、增加知識(shí)儲(chǔ)備

要想增加知識(shí)儲(chǔ)備，首先就要從基礎(chǔ)抓起。詞匯和語(yǔ)法是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，也是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的重中之重。只有不斷擴(kuò)大詞匯量、鞏固語(yǔ)法知識(shí)，才能提升托福學(xué)習(xí)水平，提高英語(yǔ)運(yùn)用能力。

托福詞匯量龐大，不僅包括普通詞匯，還包括大量的學(xué)術(shù)詞匯。要想迅速提升詞匯量，除了要掌握一些高效記憶單詞的方法，還要制定合理的詞匯學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)計(jì)劃。背單詞需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，但只要堅(jiān)持下來(lái)，就一定會(huì)有收獲。除此之外，語(yǔ)法也是托福備考的重要內(nèi)容，雖然托?？荚嚥粏渭兊乜疾檎Z(yǔ)法，但也不能忽視對(duì)語(yǔ)法知識(shí)的學(xué)習(xí)。語(yǔ)法基礎(chǔ)不牢固，聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)各方面都會(huì)受到影響。所以，要想從整體上提升托福水平，首先就要扎實(shí)英語(yǔ)基礎(chǔ)。

二、鍛煉心理素質(zhì)

1. 考前?？?/p>

考生在托福備考的最后階段有必要多做一些模考題，如果有條件，最好用?？架浖プ觯瑖?yán)格按照考試時(shí)間和考試流程，目的就是讓考生熟悉機(jī)考的頁(yè)面，感受考試的緊迫感，把握做題時(shí)間。這樣到了真實(shí)的考場(chǎng)上就跟平時(shí)練習(xí)一樣，不至于感到太緊張了。

2. 看加試、看機(jī)經(jīng)

托福考試經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)加試的情況，考生在考前最好熟悉一下加試的題目，尤其是托福經(jīng)典加試。這些題目在考試中出現(xiàn)的頻率較高，如果對(duì)這些題目十分熟悉的話，在考試的時(shí)候便可以迅速選出正確答案，提高加試的分?jǐn)?shù)。雖然托福加試不算分，但有可能會(huì)影響到考生的最終成績(jī)，所以考生要認(rèn)真對(duì)待。除此之外，機(jī)經(jīng)也是考生考前需要看的內(nèi)容，機(jī)經(jīng)預(yù)測(cè)有一定的依據(jù)，考生可以抽取機(jī)經(jīng)里的題目進(jìn)行練習(xí)，如果考試中遇到原題，將對(duì)考生自信心的提升十分有幫助。

3. 放松心情，調(diào)整狀態(tài)

考生在備考過(guò)程中一定要注意勞逸結(jié)合，不要給自己太大的壓力，也不要讓大腦總是處于過(guò)度緊張的狀態(tài)。學(xué)習(xí)中產(chǎn)生壓力是不可避免的，但是要學(xué)會(huì)給自己減壓，保證正常的作息和飲食習(xí)慣，以最放松的狀態(tài)迎接托福考試。

托?？荚囉惺裁醇记?/h3>

1、詞匯光做托福全真題是不夠的，如果你想得高分的話，你必須學(xué)英語(yǔ)，尤其是詞匯。

2、確定目標(biāo)如果你要考托福的話，估計(jì)你已經(jīng)決定去哪所學(xué)校了。所以你的最終目標(biāo)是成功的考上那所大學(xué)。學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)英語(yǔ)以便你托福高中，并在班級(jí)中名列前茅。

3、答全所有的題目猜答案并不會(huì)扣分，千萬(wàn)別在答題卡上留下任何空白。

4、對(duì)容易的題目要快答對(duì)那些你能保證對(duì)的題目要盡快答完，把剩下來(lái)的時(shí)間用在你認(rèn)為比較復(fù)雜的題目上。

5、仔細(xì)填寫(xiě)答題卡你必須認(rèn)真填寫(xiě)答題卡。如果你想跳過(guò)一道難題，稍后再答的話，一定要記住不填那道題。

6、注意答錯(cuò)的題目當(dāng)做托福練習(xí)時(shí)，許多學(xué)生發(fā)現(xiàn)以前做對(duì)的題目現(xiàn)在又做錯(cuò)了。如果你有這種情況發(fā)生，想辦法糾正吧。

7、明確問(wèn)題所在要想提高，需要做各種各樣的練習(xí)，這些練習(xí)須是對(duì)英語(yǔ)提高有幫助的。如果閱讀理解不行的話，別只做這方面的題，多讀讀不同的東西。

8、把握好你的時(shí)間當(dāng)你做模擬題時(shí)，要嚴(yán)格要求自己，每個(gè)部分在分配好的時(shí)間內(nèi)完成，這樣會(huì)對(duì)回答每個(gè)問(wèn)題所需的時(shí)間有個(gè)概念，以便更好地安排時(shí)間。

9、英語(yǔ)練習(xí)都是有用的用英語(yǔ)來(lái)做任何事對(duì)學(xué)習(xí)這門(mén)語(yǔ)言都是有幫助的。別忽略了電影、電視及其他所謂“非標(biāo)準(zhǔn)”形式的英語(yǔ)。

10、有規(guī)律的學(xué)習(xí)盡可能每天都學(xué)英語(yǔ)。你會(huì)忘得非?？欤圆灰靶菹ⅰ?。

托?？荚噾?yīng)該怎樣準(zhǔn)備

1.聽(tīng)力

托福聽(tīng)力考試我聽(tīng)練習(xí)34套問(wèn)題一字一句地聽(tīng)兩遍。第二次使用的速度是1.5倍。事實(shí)上，托福的聽(tīng)力和說(shuō)話速度真的很慢。如果你不明白原因，80%的人不知道或不熟悉單詞。所以我寫(xiě)下了我在聽(tīng)力中不知道的所有單詞，然后背誦了它們。此外，聽(tīng)力集中是非常重要的，有時(shí)分心的問(wèn)題點(diǎn)已經(jīng)過(guò)去了，這就是為什么我基本上是錯(cuò)誤的細(xì)節(jié)問(wèn)題。

2.閱讀

建議您在準(zhǔn)備托?？荚嚂r(shí)不要使用紙質(zhì)材料進(jìn)行練習(xí)。因?yàn)槲覀€(gè)人的閱讀速度受到閱讀材料的紋理、排版甚至大小的影響。我有做筆記的習(xí)慣，在草紙上寫(xiě)下總結(jié)，這對(duì)最后一篇文章的總結(jié)問(wèn)題仍然很有幫助。我也做了兩次多的練習(xí)，有時(shí)甚至第二次比第一次收獲更多。事實(shí)上，托福閱讀的答案很明顯，有時(shí)有初中歷史問(wèn)題的感覺(jué)。每個(gè)錯(cuò)誤的問(wèn)題基本上都是因?yàn)椴恍⌒?，尤其是最后的總結(jié)問(wèn)題。閱讀需要冷靜下來(lái)，有時(shí)沖動(dòng)去刷一套閱讀，效果顯著。

此外，我在詞匯問(wèn)題上做了一點(diǎn)努力。我背誦了沒(méi)有老師的詞匯問(wèn)題。幫助很大，不僅僅是閱讀。

3.口語(yǔ)

英語(yǔ)口語(yǔ)真是我又恨又愛(ài)的科目。最后26分也不盡如人意。獨(dú)立題最重要的是多做多積累。我做了一鷗上的144道獨(dú)立題，都錄了下來(lái)，然后寫(xiě)下了每道題的答題思路。后來(lái)發(fā)現(xiàn)自己甚至兩次上了一鷗的勤奮榜。完成這些問(wèn)題，我感覺(jué)好多了。我看到了動(dòng)作。但是最近獨(dú)立題越來(lái)越難了，所以考試的表現(xiàn)不太好。

至于綜合題，我們應(yīng)該好好利用練習(xí)題。我做了練習(xí)中所有的綜合題，然后錄音。在刷題的過(guò)程中，我會(huì)找到適合每道題的語(yǔ)速，調(diào)整記筆記的方法，然后鍛煉用自己的話表達(dá)的能力。因此，刷題是非常必要和有效的。

4.寫(xiě)作

當(dāng)我得到我的寫(xiě)作成績(jī)時(shí)，我的心都碎了。當(dāng)我在第一次世界大戰(zhàn)中得到30分時(shí)，我擔(dān)心我無(wú)法保持它。結(jié)果，我真的退步了。但是當(dāng)?shù)轿乙呀?jīng)做了足夠的努力時(shí)，分?jǐn)?shù)不那么重要。

事實(shí)上，寫(xiě)作一直是我心中最不確定的科目。面對(duì)獨(dú)立寫(xiě)作的各種奇怪問(wèn)題，我經(jīng)常擔(dān)心找不到論點(diǎn)和論點(diǎn)。事實(shí)上，這個(gè)問(wèn)題最終還沒(méi)有完全解決。寫(xiě)作的一個(gè)秘密是自圓其說(shuō)。不管你說(shuō)得對(duì)不對(duì)，只要你相信你說(shuō)得對(duì)，然后以背誦的態(tài)度依靠論點(diǎn)。在解決了文章結(jié)構(gòu)和內(nèi)容的問(wèn)題后，我開(kāi)始延長(zhǎng)文章的長(zhǎng)度。在第一次世界大戰(zhàn)期間，我只寫(xiě)了585個(gè)字。后來(lái)，我逐漸穩(wěn)定在700字左右?？荚囈苍?00出頭。如果你只得到29分，你就不能抱怨別人。文章的內(nèi)容一定不夠。

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